Coaching
Practic. Uman. Adaptat pentru tine.
Uneori nu ai nevoie de răspunsuri.
Ai nevoie să fii ascultat(ă).
Ai nevoie de timp să te opreÈ™ti, să respiri È™i să înÈ›elegi ce se întâmplă
cu adevărat dincolo de suprafață.
​
La Skill Brewery, coachingul este un spaÈ›iu personal È™i de susÈ›inere, în
care poÈ›i încetini È™i poÈ›i fi sincer(ă) cu tine - fără judecată, presiune
sau „ar trebui”.
Împreună explorăm ce contează pentru tine acum, ce te blochează È™i
cum vrei să mergi mai departe.
​
Nu este vorba despre a te „repara”.
Este despre a te reconecta cu tine, cu claritatea, forÈ›a È™i direcÈ›ia ta interioară - È™i despre a transforma toate acestea în paÈ™i concreÈ›i, simpli È™i plini de sens, care chiar È›i se potrivesc.
​
Online, confidenÈ›ial È™i adaptat ritmului tău, coachingul devine o conversaÈ›ie calmă È™i intenÈ›ionată, care te ajută să mergi mai departe cu mai multă încredere È™i uÈ™urință.
Ce este coaching-ul
(și ce nu este)
Coaching-ul nu este terapie, sfaturi sau discuții motivaționale.
Coaching-ul este:
-
O conversație structurată, axată pe obiectivele tale.
-
Un spaÈ›iu sigur pentru a explora ce îÈ›i determină cu adevărat alegerile.
-
Un proces practic care te ajută să treci de la o stare de blocaj la una de claritate și acțiune.
Tu vii cu subiectul. Noi ghidăm procesul.
La ce poți lucra în coaching
Oamenii vin adesea la coaching atunci când îÈ™i doresc:
-
Mai multă claritate în deciziile de viață sau de carieră
-
Un echilibru emoÈ›ional mai bun È™i încredere în sine
-
Relații și comunicare mai sănătoase
-
Sprijin în timpul schimbărilor, tranziÈ›iei sau presiunilor
-
Pentru a-și regăsi motivația, direcția sau scopul.
Dacă ceva ți se pare important, este un subiect valid pentru coaching.
Pachete de coaching
Espresso Shot
Claritate & Direcție
Rapid. Concentrat. Puternic.
Aceasta este prima ta experiență de coaching - o experiență concentrată È™i energizantă, care te ajută să te focusezi la ce contează cu adevărat È™i îÈ›i oferă claritate È™i direcÈ›ie.
Perfect dacă:
-
Te simți blocat(ă) sau copleșit(ă);
-
Vrei să explorezi coaching-ul fără un angajament pe termen lung;
-
Ai nevoie de clarificări rapide asupra unei decizii sau a unei direcții.
​
Include:
-
1 sesiune de descoperire
-
3 sesiuni de coaching
-
Pași clari de acțiune
-
Sprijin punctual între sesiuni
​
Durată: ~6–8 săptămâni
Note:
-
ȘedinÈ›ele durează în general 60 de minute, sunt 100% confidenÈ›iale, sigure È™i lipsite de judecată.
-
În cazul în care doreÈ™ti o abordare față în față, putem discuta È™i agrea împreună condiÈ›iile È™i detaliile necesare.
-
Majoritatea angajamentelor de coaching variază între 1.200 È™i 3.500 RON, în funcÈ›ie de profunzime È™i durată. Putem clarifica ce pachet È›i se potriveÈ™te cel mai bine în timpul sesiunii de descoperire.
Cel mai popular
Latte Blend
Descoperire & Acțiune
Echilibrat. Hrănitor. Sustenabil.
​
Acesta este blendul de coaching pentru viaÈ›a de zi cu zi - structurat, susÈ›inător È™i conceput pentru progres real, pas cu pas, în timp.
​
Perfect dacă:
-
ÎÈ›i doreÈ™ti progres constant în carieră, relaÈ›ii sau obiceiuri;
-
Ai nevoie de structură și responsabilizare;
-
Ești gata să acționezi, nu doar să reflectezi.
​
Ce este inclus:
-
8 sesiuni de coaching
-
Stabilirea obiectivelor și urmărirea etapelor importante
-
Instrumente și exerciții practice
-
Programare prioritară
-
Sprijin între sesiuni
Durată: ~3 luni
Signature Brew
Transformare & Integrare
Profund. Bogat. De lungă durată.
Aceasta este experiența ta de coaching emblematică - pentru persoanele pregătite pentru schimbări la nivel de identitate și transformare pe termen lung.
Perfect dacă:
-
Vrei să-ți redesenezi mai multe aspecte ale vieții tale
-
EÈ™ti gata să conteÈ™ti tipare înrădăcinate
-
ÎÈ›i doreÈ™ti o schimbare integrată, susÈ›inută în timp.
Ce este inclus:
-
12 sesiuni de coaching (60–75 min)
-
Lucru aprofundat pe claritate, valori și tipare
-
Sprijin prin mesaje, nelimitat
-
Sesiuni de integrare la jumătatea procesului și la final
Durată: ~4–5 luni
Alege-È›i ”sortimentul”
Unii oameni au nevoie de o doză de claritate.
Alții au nevoie de un ritm constant de creștere.
Iar unii sunt pregătiți pentru un adevărat ritual de transformare.
​
Nu există o alegere „corectă” sau „greÈ™ită” - există doar cea care se potriveÈ™te momentului în care te afli.
Nu ești sigur ce pachet ți se potrivește?
Începe cu o sesiune de descoperire.
“Sesiunile de coaching cu Sabina au fost pentru mine o experiență valoroasă de dezvoltare personală, în care am avut ocazia să lucrez mai mult cu mine È™i să înÈ›eleg mai bine ce am nevoie.
Mi-a plăcut faptul că a fost foarte flexibilă È™i că modul în care m-a sprijinit s-a adaptat mereu la situaÈ›iile prin care treceam. Mi-a oferit resurse È™i instrumente care m-au ajutat să-mi clarific obiectivele È™i să fac paÈ™i concreÈ›i spre ele.
A contat mult și suportul dintre sesiuni, precum și faptul că reveneam constant asupra progresului meu, iar evoluția obiectivelor era monitorizată și discutată de fiecare dată.
Per total, m-am simÈ›it înÈ›eleasă È™i susÈ›inută, iar procesul a avut o structură clară, fără să fie rigid.”
D.M.