Coaching
Practic. Uman. Adaptat pentru tine.
Uneori nu ai nevoie de răspunsuri.
Ai nevoie să fii ascultat(ă).
Ai nevoie de timp să te oprești, să respiri și să înțelegi ce se întâmplă
cu adevărat dincolo de suprafață.
La Skill Brewery, coachingul este un spațiu personal și de susținere, în
care poți încetini și poți fi sincer(ă) cu tine - fără judecată, presiune
sau „ar trebui”.
Împreună explorăm ce contează pentru tine acum, ce te blochează și
cum vrei să mergi mai departe.
Nu este vorba despre a te „repara”.
Este despre a te reconecta cu tine, cu claritatea, forța și direcția ta interioară - și despre a transforma toate acestea în pași concreți, simpli și plini de sens, care chiar ți se potrivesc.
Online, confidențial și adaptat ritmului tău, coachingul devine o conversație calmă și intenționată, care te ajută să mergi mai departe cu mai multă încredere și ușurință.
Ce este coaching-ul
(și ce nu este)
Coaching-ul nu este terapie, sfaturi sau discuții motivaționale.
Coaching-ul este:
-
O conversație structurată, axată pe obiectivele tale.
-
Un spațiu sigur pentru a explora ce îți determină cu adevărat alegerile.
-
Un proces practic care te ajută să treci de la o stare de blocaj la una de claritate și acțiune.
Tu vii cu subiectul. Noi ghidăm procesul.
La ce poți lucra în coaching
Oamenii vin adesea la coaching atunci când își doresc:
-
Mai multă claritate în deciziile de viață sau de carieră
-
Un echilibru emoțional mai bun și încredere în sine
-
Relații și comunicare mai sănătoase
-
Sprijin în timpul schimbărilor, tranziției sau presiunilor
-
Pentru a-și regăsi motivația, direcția sau scopul.
Dacă ceva ți se pare important, este un subiect valid pentru coaching.
Pachete de coaching
Espresso Shot
Claritate & Direcție
Rapid. Concentrat. Puternic.
Aceasta este prima ta experiență de coaching - o experiență concentrată și energizantă, care te ajută să te focusezi la ce contează cu adevărat și îți oferă claritate și direcție.
Perfect dacă:
-
Te simți blocat(ă) sau copleșit(ă);
-
Vrei să explorezi coaching-ul fără un angajament pe termen lung;
-
Ai nevoie de clarificări rapide asupra unei decizii sau a unei direcții.
Include:
-
1 sesiune de descoperire
-
3 sesiuni de coaching
-
Pași clari de acțiune
-
Sprijin punctual între sesiuni
Durată: ~6–8 săptămâni
Note:
-
Ședințele durează în general 60 de minute, sunt 100% confidențiale, sigure și lipsite de judecată.
-
În cazul în care dorești o abordare față în față, putem discuta și agrea împreună condițiile și detaliile necesare.
-
Majoritatea angajamentelor de coaching variază între 1.200 și 3.500 RON, în funcție de profunzime și durată. Putem clarifica ce pachet ți se potrivește cel mai bine în timpul sesiunii de descoperire.
Cel mai popular
Latte Blend
Descoperire & Acțiune
Echilibrat. Hrănitor. Sustenabil.
Acesta este blendul de coaching pentru viața de zi cu zi - structurat, susținător și conceput pentru progres real, pas cu pas, în timp.
Perfect dacă:
-
Îți dorești progres constant în carieră, relații sau obiceiuri;
-
Ai nevoie de structură și responsabilizare;
-
Ești gata să acționezi, nu doar să reflectezi.
Ce este inclus:
-
8 sesiuni de coaching
-
Stabilirea obiectivelor și urmărirea etapelor importante
-
Instrumente și exerciții practice
-
Programare prioritară
-
Sprijin între sesiuni
Durată: ~3 luni
Signature Brew
Transformare & Integrare
Profund. Bogat. De lungă durată.
Aceasta este experiența ta de coaching emblematică - pentru persoanele pregătite pentru schimbări la nivel de identitate și transformare pe termen lung.
Perfect dacă:
-
Vrei să-ți redesenezi mai multe aspecte ale vieții tale
-
Ești gata să contești tipare înrădăcinate
-
Îți dorești o schimbare integrată, susținută în timp.
Ce este inclus:
-
12 sesiuni de coaching (60–75 min)
-
Lucru aprofundat pe claritate, valori și tipare
-
Sprijin prin mesaje, nelimitat
-
Sesiuni de integrare la jumătatea procesului și la final
Durată: ~4–5 luni
Alege-ți ”sortimentul”
Unii oameni au nevoie de o doză de claritate.
Alții au nevoie de un ritm constant de creștere.
Iar unii sunt pregătiți pentru un adevărat ritual de transformare.
Nu există o alegere „corectă” sau „greșită” - există doar cea care se potrivește momentului în care te afli.
Nu ești sigur ce pachet ți se potrivește?
Începe cu o sesiune de descoperire.
“Sesiunile de coaching cu Sabina au fost pentru mine o experiență valoroasă de dezvoltare personală, în care am avut ocazia să lucrez mai mult cu mine și să înțeleg mai bine ce am nevoie.
Mi-a plăcut faptul că a fost foarte flexibilă și că modul în care m-a sprijinit s-a adaptat mereu la situațiile prin care treceam. Mi-a oferit resurse și instrumente care m-au ajutat să-mi clarific obiectivele și să fac pași concreți spre ele.
A contat mult și suportul dintre sesiuni, precum și faptul că reveneam constant asupra progresului meu, iar evoluția obiectivelor era monitorizată și discutată de fiecare dată.
Per total, m-am simțit înțeleasă și susținută, iar procesul a avut o structură clară, fără să fie rigid.”
D.M.